夏が着て薄着の季節。 こんな季節になると、水着を着る機会もあったりで気になるおなか周り。 そこで腹筋を鍛える方法を調べて実際に挑戦していこうと思う。 ※実際に挑戦中 トレーニング方法といえば、ems運動器やワンダーコアなどいろいろある。しかし、シ…